Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir…

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Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir…


Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir la receta con vosotros porque me ha salido buenísima. La preparación es muy sencilla, lo mas importante es tener un cortador/pelador que nos permita cortar el calabacín a tiras finitas, porque aunque se puede hacer a mano, considero que es un trabajo “de chinos”. Yo mi cortador lo encontré en una ferretería/menaje cerca del barrio donde vivi en mi anterior casa.     INGREDIENTES(para dos personas): 2 calabacines…

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Alimentos bajos en carbohidratos (incluye una lista) 2019

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Alimentos bajos en carbohidratos (incluye una lista) Los principales alimentos bajos en carbohidratos son las carnes, el pollo, el pescado, los huevos y las grasas como la mantequilla y el aceite de oliva. Además de estos, existen también frutas y vegetales que tienen bajo contenido de carbohidratos y que normalmente se utilizan en las dietas para bajar de peso, algunos de ellos son el melón, la papaya, la calabaza y la berenjena. El carbohidrato es un nutriente que está presente en la mayoría de los alimentos industrializados y refinados, debiendo evitarse en las dietas para que la pérdida de peso sea efectiva. Sin embargo, la ausencia de carbohidratos puede provocar síntomas como dolor de cabeza, mal humor, dificultad para concentrarse y hasta mal aliento, por lo que es importante saber escoger qué tipo de carbohidrato ingerir y en qué cantidad. Qué comer para subir de peso saludablemente
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